进入途中跑前半段——这一区间并非简单的“速度延续” ，而是从“加速突破” 向“极速巡航” 过渡的“关键蓄力期” 。 此时，他的速度已达11.5-12.0ms，距离12.5-13.0ms的峰值极速仅一步之遥，肌肉运作模式从“爆发力主导” 转向“爆发力与耐力协同” ，曲臂技术则通过“姿态定型” 与“能量节流” ，为最终的极速突破筑牢基础。 这一阶段的核心逻辑是“在维持高速度的同时，最小化能量消耗、最大化动能储备” ，每一个动作细节都围绕“如何以最省力的方式逼近极速” 展开。 进入30-50米区间。 博尔...

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